Tips oss om arrangement
Registrer deg gratis her

Kinesis - Tren kinesis i Oslo og Akershus

Tren kinesis i Oslo og Akershus

Kinesis – en ny form for styrketrening!

Treningsformen kinesis er inspirert av østlig livstil og treningsformer. Ordet kinesis kommer fra gresk og betyr bevegelse.

Når man trener kinesis bruker man ikke vanlige treningsapparater, men spesialkonstruerte kinesis-apparater med strikker. Strikkene gir en jevn motstand til musklene hele veien, og man kan bevege seg alle veier. Dermed får man trent på stabilisering av mage og rygg, samtidig som man trener andre muskelgrupper.