Arrangementet er fullført.
mandag
Sommerkurs: Mindfulness & Yoga
Sommerkurs: Mindfulness & Yoga
Stressmestring. Tilstedeværelse. Flyt.
Velkommen til sommerkurs i mindfulness og yoga 7.-11. juli 2014.
Hver dag i perioden møtes vi kl 10-1230 i behagelige lokaler sentralt i Oslo. Der skal vi legge ut på en spennende reise i mindfulness og yoga. Hver økt setter fokus på et sentralt tema innen mindfulness, inneholder en eller flere meditasjoner, samt mindful bevegelse som yoga. Noen av områdene vi vil jobbe med:
En mindful hverdag.
Effektiv mestring av stress.
Hvordan møte oss selv med ‘compassion’.
Hvordan skape mer flyt i bevegelse og livet selv.
Kurset egner seg for alle. Du trenger ingen forkunnskaper.
Kursavgift (inkl. 5 økter, lån av meditasjonsputer/yogamatte, lydbånd til videre praksis): 2 800.-
Relaterte saker
Pastakurs
Det blir en utfyllende demonstrasjon der kokkene på Kulinarisk Akademi viser hvordan man lager pastadeig og går gjennom ulike sorter, både fylte, tørkede og ferske.
Kjenn din by: Gatelangs Henrik Ibsen
Bli med på en vandring i Ibsens fotspor, fra Grand til hans to siste hjem i Kristiania. Hva skjedde på vandringene opp og ned Karl Johans gate? Og hvordan forholdt han seg til hovedstaden gjennom diktningen?
Kurs i mexikanske tacos
Lag taco som i Mexico! Kulinarisk Akademis kokker lærer deg hvordan du enkelt kan lage hjemmelaget taco helt fra bunnen av, uten noen ferdigprodukter.