aktiv i oslo ikon
Tips oss om arrangement
Registrer deg gratis her
søke ikon

Pilatespilotene

Hos Pilatespilotene tilbyr de timer innen pilates og yoga med dyktige instruktører.

Send oss en melding

Fyll ut skjemaet under. Navn og melding er påkrevd, samt enten mobil eller e-post.

I vår personvernspolicy kan du lese mer om hvordan vi håndterer dine data på en sikker måte.

– Pilates – Yoga – Power Plate –

Pilates er egnet for alle

Om du er mosjonist, under rehabilitering eller idrettsutøver, gammel eller ung, mann eller kvinne – så vil du oppnå helsemessige gevinster ved å utøve pilates.

Pilates kan du trene privat med instruktør, eller i våre små grupper. Du kan trene pilates-gulvøvelser, og/eller på apparater.

Hos Pilatespilotene har de kurs for mer erfarne, nybegynnere, senior og for gravide.

Deep Yoga Practise (DYP)

Yogaserien, på 90 minutter, er basert på presis utførelse av posisjoner, i et fast system.

Serien inneholder stående og sittende stilinger, samt inversjoner, (opp-ned stillinger). Stillingene kan kjennes igjen fra både Bikram-yoga, Ashtanga og Iyengar.

DYP HOT

Yogaserien, på 75 minutter, er en unik serie yogaøvelser som fokuserer på å gi kroppen økt metabolisme, aktivt immunsystem og mer energi til en travel hverdag.

HOT er en effektiv treningsøkt for hele kroppen, hvor du vil bygge styrke, smidighet og balanse, svette ut gift- og slaggstoffer, og fokus på å åpne kroppens ledd.

Les mer om de ulike tilbudene hos Pilatespilotene.