Arrangementet er fullført.

SUP introduksjonskurs hovedbilde
mandag 
16:30

SUP introduksjonskurs

ntso

1,5 timers SUP introduksjonskurs:

Her kan du melde deg på.

De viser deg grunnleggende teknikker for Stand Up Padling og introduserer viktige sikkerhetsaspekt. I tillegg gir de deg nyttig informasjon om ulike typer brett og utstyr som er tilgjengelig på markedet og deres bruksområder. Ute på vannet tar dere en liten padletur for å bli vant til SUP og for å lære viktige teknikker inkludert; selvredning, åretak og bevegelser, riktig kroppsholdning og teknikk.

Dette er et gøy og informativt SUP-økt uten noe press til å prestere, men det gir deg en smak av hva SUP handler om og hva man kan forvente på et av deres langvarige kurs. Prisen for Introduksjonskurs er kun 590 kr og inkluderer alt nødvendig utstyr og førsteklasses veiledning.

De kan kjøre dette introkurset på datoer avhengig av tilgjengelighet. De kan ta imot utdrikninslag, bursdag og teambuilding aktiviteter. Ta kontakt for mer informasjon om booking.

Hvem passer kurset for?

Dette kurset passer for «alle», og man behøver ingen forkunnskaper bortsett fra å være svømmedyktig (kan svømme 50 meter)

Hva er inkludert?
Kvalifisert instruktør, SUP-brett, leash

Hva bør man ha med seg?
I henhold til været: vann, matpakke, lue, badetøy, solbriller, neoprensokk eller ullsokk, ullundertøy og et varmt skift.

Kurssted: på Bygdøy

Tid fra kl. 16.30 – 18.00.

Relaterte saker

Eventbilde: Lunsjomvisning om vårblomstring
onsdag
12:00

Lunsjomvisning om vårblomstring

Bli med på en 45 minutters omvisning og opplev vårblomstringen i Botanisk hage.

Eventbilde: Utendørsteater: Dagen ingenting rart eller kriminelt skjedde i banken
torsdag
12:00

Utendørsteater: Dagen ingenting rart eller kriminelt skjedde i banken

«Dagen ingenting rart eller kriminelt skjedde i banken» er en koronavennlig vandreforestilling som foregår utendørs.

Eventbilde: Marion Ravn til Vulkan Arena
torsdag
20:00

Marion Ravn til Vulkan Arena

Opplev en akustisk intimkonsert med Marion Ravn når hun i mai står på scenen i Vulkan Arena.