Arrangementet er fullført.

Sommerkurs: Mindfulness & Yoga hovedbilde
mandag 

Sommerkurs: Mindfulness & Yoga

ntso

Sommerkurs: Mindfulness & Yoga

Stressmestring. Tilstedeværelse. Flyt.

Velkommen til sommerkurs i mindfulness og yoga 7.-11. juli 2014.

Hver dag i perioden møtes vi kl 10-1230 i behagelige lokaler sentralt i Oslo. Der skal vi legge ut på en spennende reise i mindfulness og yoga. Hver økt setter fokus på et sentralt tema innen mindfulness, inneholder en eller flere meditasjoner, samt mindful bevegelse som yoga. Noen av områdene vi vil jobbe med:

En mindful hverdag.
Effektiv mestring av stress.
Hvordan møte oss selv med ‘compassion’.
Hvordan skape mer flyt i bevegelse og livet selv.
Kurset egner seg for alle. Du trenger ingen forkunnskaper.

Kursavgift (inkl. 5 økter, lån av meditasjonsputer/yogamatte, lydbånd til videre praksis): 2 800.-

Klikk her for mer info >>

Relaterte saker

Eventbilde: Digitalt matlagingskurs – spansk aften
lørdag

Digitalt matlagingskurs – spansk aften

Matlagingskurs hjemme på ditt eget kjøkken! I løpet av ca 1,5 time guides du igjennom tilberedningen og ferdigstillingen av to deilige retter.

Eventbilde: Live digitalt vinkurs: Chardonnay
lørdag
20:00

Live digitalt vinkurs: Chardonnay

Vinkurs hjem i stua! I løpet av ca 1,5 time vil du få en god teoretisk innføring og smake to spennende viner.

Eventbilde: Digital ølsmaking med Ølakademiet
fredag
20:00

Digital ølsmaking med Ølakademiet

Ølakademiet tar deg også med på en rundreise gjennom ulike ølstiler fra hele verden – fra de lyse og lette til de tunge og mørke.