Søk i Aktiv i Oslo

Arrangementet er fullført.

Sommerkurs: Mindfulness & Yoga hovedbilde
mandag 

Sommerkurs: Mindfulness & Yoga

ntso

Sommerkurs: Mindfulness & Yoga

Stressmestring. Tilstedeværelse. Flyt.

Velkommen til sommerkurs i mindfulness og yoga 7.-11. juli 2014.

Hver dag i perioden møtes vi kl 10-1230 i behagelige lokaler sentralt i Oslo. Der skal vi legge ut på en spennende reise i mindfulness og yoga. Hver økt setter fokus på et sentralt tema innen mindfulness, inneholder en eller flere meditasjoner, samt mindful bevegelse som yoga. Noen av områdene vi vil jobbe med:

En mindful hverdag.
Effektiv mestring av stress.
Hvordan møte oss selv med ‘compassion’.
Hvordan skape mer flyt i bevegelse og livet selv.
Kurset egner seg for alle. Du trenger ingen forkunnskaper.

Kursavgift (inkl. 5 økter, lån av meditasjonsputer/yogamatte, lydbånd til videre praksis): 2 800.-

Klikk her for mer info >>

Relaterte saker

Eventbilde: Pizzakurs på Kulinarisk Akademi
fredag
17:00

Pizzakurs på Kulinarisk Akademi

God pizza handler om den perfekte deigen, riktig teknikk og gode råvarer. Kokkene på Kulinarisk Akademi lærer deg hvordan du kan lage den optimale pizzaen.

Eventbilde: Guidet ølsmaking med ølsommelier eller sertifisert ølguide
lørdag
00:00

Guidet ølsmaking med ølsommelier eller sertifisert ølguide

Lær om historie, hvordan øl lages og forskjellige øltyper, i tillegg til råvarer og servering. Det er sosialt, uhøytidelig og morsomt, og passer for alle.

Eventbilde: Omvisning: Sagenevandring
lørdag
14:00

Omvisning: Sagenevandring

Omvisningen «To fabrikker – tusen liv» gir deg kunnskap om hverdagsliv, fabrikker og arbeidsliv og et innblikk i et unikt industriområde.