Arrangementet er fullført.
mandag
Sommerkurs: Mindfulness & Yoga
Sommerkurs: Mindfulness & Yoga
Stressmestring. Tilstedeværelse. Flyt.
Velkommen til sommerkurs i mindfulness og yoga 7.-11. juli 2014.
Hver dag i perioden møtes vi kl 10-1230 i behagelige lokaler sentralt i Oslo. Der skal vi legge ut på en spennende reise i mindfulness og yoga. Hver økt setter fokus på et sentralt tema innen mindfulness, inneholder en eller flere meditasjoner, samt mindful bevegelse som yoga. Noen av områdene vi vil jobbe med:
En mindful hverdag.
Effektiv mestring av stress.
Hvordan møte oss selv med ‘compassion’.
Hvordan skape mer flyt i bevegelse og livet selv.
Kurset egner seg for alle. Du trenger ingen forkunnskaper.
Kursavgift (inkl. 5 økter, lån av meditasjonsputer/yogamatte, lydbånd til videre praksis): 2 800.-
Relaterte saker
«Kreftoverlevelse på nye måter» – Presentasjon av forskningsfunn og samtale
Forfatterne av «Kreftoverlevelse på nye måter» presenterer sine funn, etterfulgt av en sofasamtale hvor spørsmålene diskuteres videre.
Kveldsåpent Nobels Fredssenter
Velkommen til kveldsåpent museum hver onsdag. Arrangementer og omvisninger er inkludert i billetten!
Opplev Vigelandsparken med guide!
Vel verdt et besøk, selv om man har vært der mange ganger før, for med en guide som forteller om både kjente og ukjente sider ved kunstnerens liv og arbeider, får man en helt annen opplevelse av det hele.