Nybegynnerkurs i Pole Dance

Kurs i Pole Dance hos Sometimes Pole Studio – Fredag 29. august 2014

Pole nybegynner kurset hos Sometimes gir deg et solid grunnlag og har mange fordeler. Du får din egen stang hver time, og blir kjent med instruktøren din og de andre på kurset. Kurset krever ingen forkunnskaper i det hele tatt. 

Hver time er 75 minutter lang og inneholder oppvarming, teknikk, dans og uttøyning. Her får du en grundig innføring i pole dance teknikk der du lærer en rekke “moves” og “spins”, samt styrke- og tøyningsøvelser som gradvis gjør deg sikrere, sterkere og mer fleksibel. De setter også bevegelsene sammen til sekvenser, og til slutt har du en imponerende rutine på plass. 

Kursets varighet: 4 uker 
PRIS: 1750,-. 

Kontakt: 21 37 98 08 eller se mer på deres nettside.