Vanngymnstikk og vannaerobic
Gymnastikk i vann er gøy, og enda lettere enn på land!
Vanngymnastikk er gymnastikk eller bevegelse til musikk i vann. Aktiviteten kan gjennom variasjon i øvelser og musikk tilpasses ulike behov for trening, slik som bevegelighetstrening, styrketrening for spesielle muskelgrupper eller utholdenhetstrening.
Vanngymnastikk eller vannaerobic egner seg for de fleste også for mennesker med forskjellige skader som kan gjøre andre treningsformer belastende.
Vanngymnastikk egner seg godt for:
- Mosjonister
- Revmatikere og andre funksjonshemmede
- Pensjonister
- Barn i alle aldre
- Folk med idrettsskader
Her finner du oversikt over hvor du kan drive med vanngym og vannaerobic i Oslo og Akershus.
Vannaerobic og vanngymnastikk på Aktiv I Oslo.no
Oslo Svømmekrets
Oslo Svømmekrets er medlem av Norges Svømmeforbund (NSF) som organiserer konkurranseidrettene svømming, stup, synkronsvømming, vannpolo og masters hvorav svømming er den desidert største aktiviteten.
Idrettens Hus Ekeberg Ekebergveien 101
1178 Oslo
Svømmeakademiet
Bredt tilbud med ulike svømmekurs, privattimer og crawlkurs for barn, ungdom og voksne, sentralt i Oslo.
Tlf: 93 04 99 40
Munchs gate 7
0165 Oslo
Havfruen Vannaerobic
Lindemannvei 10
1453 Bjørnemyr
Tlf. 928 26 555
Hundsund bad
Snarøyveien 81
1364 Forneby
Tlf. 976 02 000
Lierhallen Svømme- og Idrettshall
Jensvollveien 44
3400 Lier
Tlf. 32 84 80 95
Nadderudhallen
Haukeveien 12
1357 Bekkestua
Tlf. 67 10 14 40
Trim Swim - Andungene Babysvømming
Husvikveien 16
1440 Drøbak
Tlf. 64 93 69 00
