Meditasjon er en populær aktivitetet, behovet for mental avspenning blir stadig større i en hektisk hverdag. Aktiv I Oslo har oversikt over meditasjonskurs
For den avslappede…
eller den som er superstresset…
Både yoga og meditasjon kan brukes til avspenning, både mental avspenning og muskelavspenning. Husk derfor å se våre sider om yoga.