Søk i Aktiv i Oslo

Arrangementet er fullført.

mandag 
Lambertseter bad

Teknikk- og svømmekurs for voksne i sommer

For voksne arrangerer vi ulike intensivkurs over 4 kvelder i uken, både for helt nybegynnere og de mer erfarne. Vi tilbyr også Open Water – kurs for deg som ønsker og bli bedre på svømming i åpent hav.

Tilbudene gjelder i utvalgte sommeruker både før og etter fellesferien.

Crawl teknikk

På Crawl teknikk jobber vi med å få til flyt i crawl- og ryggsvømmingen.
Forkunnskaper: Kan svømme 200 m uten pause, trygg under vann og trygg på dypt vann.
Mål: Crawl med rytmisk pusting 50 m og rygg 50 m.

Tid og sted: Lambertseter bad, uke 26 og 33 mandag til og med torsdag kl. 20.00-21.00.
Pris: 895kr pr. uke
Påmelding: Uke 26 – meld på via denne lenken.  Uke 33 – meld på via denne lenken.

Open Water

Har du lyst til å lære mer om å svømme ute i åpent vann? Bli med på kurs!
Innhold i kurset: Kurset tar for seg sikkerhet, teknikk og taktikk i utesvømming. Kurset har litt teori på land, svømming inne i basseng og svømming ute i vann.
Forkunnskaper: Må kunne svømme 200 m crawl.
Sted: Lambertseter bad/ute i Nøklevann eller andre vann i nærheten. Kurset arrangeres i juni og i august.
Juni: For mer info om påmelding til kurs i juni, les her.
AugustFor mer info om påmelding til kurs i august, les her.

Grunnleggende svømmeopplæring

På Grunnleggende svømmeopplæring jobber vi med å lære å dykke, flyte, gli og skape fremdrift i vannet. Kurset er for deg om har lyst til å bli trygg i vann og lære å svømme.
Forkunnskaper: Ingen forkunnskaper nødvendig.
Mål: Bli trygg under vann, flyte på dypt vann og svømme 25 m.
Tid og sted: Lambertseter bad, uke 26 og 33 mandag til og med torsdag kl. 20.00-21.00.
Pris: 895kr pr. uke
Påmelding: Uke 26 – meld på via denne lenken.  Uke 33 – meld på via denne lenken.

Relaterte saker

Eventbilde: Besøk Barnas Bondegård på Hadeland Glassverk
onsdag

Besøk Barnas Bondegård på Hadeland Glassverk

Her kan du hilse på sauer, bukk, esel, kaniner, høner eller ta en tur på hesteryggen. Prøv også gårdsrelaterte aktiviteter som hesteskokasting eller stylter.

Eventbilde: Venne-fredag på SNØ
fredag

Venne-fredag på SNØ

Alle som er medlemmer på SNØ kan ta med seg to gode venner som får teste SNØ gratis denne dagen. I tillegg blir det halv pris på skiutleie!

Eventbilde: Biolog for en dag
tirsdag
12:00

Biolog for en dag

Vi ønsker alle barn velkommen til spennende maritime aktiviteter på Bygdøynes.