Arrangementet er fullført.

SPIS SMART foredrag – gratis online! hovedbilde
onsdag 
19:00

SPIS SMART foredrag – gratis online!

Nå som alle fysiske foredrag settes på vent tilbyr Sunn Idrett og Norges Idrettsforbund foredraget SPIS SMART gratis online!

Foredraget er tilpasset alle utøvere i alderen 13-16 år og vi oppfordrer foreldre til å se foredraget sammen med sin ungdom.

På onsdag kl. 19-20 vil det ligge lenke og passord til foredraget her!
Still gjerne spørsmål i kommentarfeltet i forkant og underveis :)

Innhold:
– Lurer du på hva som er smart å spise for deg som er ung utøver?
– Har du lyst til å få enda mer energi og overskudd til både trening, skole og andre aktiviteter?
– Vil du forstå bedre hvordan både kosthold, vekst og utvikling påvirker idrettsprestasjoner?

Foredragsholder:
Kristin Lundanes Jonvik, klinisk ernæringsfysiolog og rådgiver i Sunn Idrett