Pop-up yoga på Kreftforeningens Vitensenter

FYSISK AKTIVITET, LEVE MED OG ETTER KREFT

Velkommen til en avslappende time med lett og lavterskel-yoga i regi av yogainstruktør Patricia Kennie. Timen vil blant annet inneholde lettere uttøyinger, yogaøvelser, pusteteknikk, mindfullness og avspenninger.

Uansett om du er nybegynner, erfaren eller bare nysgjerrig, bli gjerne med! Timen er tilrettelagt for alle, uansett alder og fysisk form. Både nåværende og tidligere kreftpasienter, så vel som pårørende, vil kunne kose seg med denne yogatimen.

Ta med egen matte, pledd, vannflaske og godt humør. Oppmøte 15 min før.

Yoga hjelper for ro i sinnet, økt vitalitet og overskudd, noe som trengs spesielt i krevende tider når man er rammet av sykdom.

Maks 25 deltakere. Meld deg på her.