Arrangementet er fullført.
tirsdag
19:30
Gratis Selvforsvarskurs for jenter i oktober
Oppstart: 10. oktober, kl. 19:30-21:30.
Varighet: 3 kurskvelder.
Instruktører: Rune Sandnes og Liv Bjølseth.
Kurset baserer seg på Jiujitsu og er lagt opp med stor vekt på praktiske øvelser og bevisstgjøring. Det vil bli gjennomgått flere ulike teknikker, tilpasset relalistiske situasjoner. Teknikkene vil bli drillet flere ganger. Teknikkene krever ikke styrke og er tilpasset situasjoner som jenter/kvinner risikerer å bli utsatt for.
Begrenset antall plasser på kurset – max 25 plasser – derfor er det bindende påmelding og først til mølla som gjelder.
Kurset passer for 14 år og eldre.
Påmelding til: selvforsvar@njjk.no (fullt navn,fødselsdato og e-post som leses jevnlig).
Relaterte saker
Lekter’n Festival 2023
Ta med deg dine beste venner og bli med på en rå fest på bryggekanten!
Afterwork med DJ på Gastroteket!
Gastroteket Vika har Afterwork med DJ hver torsdag og fredag. Kom og få servert nydelig mat og drikke på denne gastropuben med en helt unik atmosfære og stemning.
Ølcruise med Christian Radich
Det ønskes velkommen til ølcruise om bord på Christian Radich. Om bord blir det ølforedrag med smaking med Espen Smith, en av Norges fremste og mest profilerte ølkjennere. Dette blir en fantastisk kveld på fjorden!