Arrangementet er fullført.

Gratis Selvforsvarskurs for jenter i oktober hovedbilde
tirsdag 
19:30

Gratis Selvforsvarskurs for jenter i oktober

ntso

Oppstart: 10. oktober, kl. 19:30-21:30.

Varighet: 3 kurskvelder.

Instruktører: Rune Sandnes og Liv Bjølseth.

Kurset baserer seg på Jiujitsu og er lagt opp med stor vekt på praktiske øvelser og bevisstgjøring. Det vil bli gjennomgått flere ulike teknikker, tilpasset relalistiske situasjoner. Teknikkene vil bli drillet flere ganger. Teknikkene krever ikke styrke og er tilpasset situasjoner som jenter/kvinner risikerer å bli utsatt for.

Begrenset antall plasser på kurset – max 25 plasser – derfor er det bindende påmelding og først til mølla som gjelder.

Kurset passer for 14 år og eldre.

Påmelding til: selvforsvar@njjk.no (fullt navn,fødselsdato og e-post som leses jevnlig).

Mer info her:

Relaterte saker

Eventbilde: Se Oslo gjennom øynene til en gatekunstner!
søndag
14:00

Se Oslo gjennom øynene til en gatekunstner!

På denne turen viser Oslo Street Art Tours’ erfarne guider deg noen av de beste eksemplene på gatekunst og graffiti i Oslo.

Eventbilde: Gresskarskjæring med Emil Hauge
søndag
15:00

Gresskarskjæring med Emil Hauge

Søndag 24. oktober blir det høststemning i Vulkangata når kunstner Emil Hauge inviterer til live gresskarskjæring!

Eventbilde: Bjørn Eidsvåg med band inntar Oslo
søndag
19:00

Bjørn Eidsvåg med band inntar Oslo

Med seg til Oslo har han sitt fremragende band og en rikholdig katalog med kjente og kjære låter.