Digital Latteryoga

Bli med på digital latteryoga i høst?

Kurset varer 1 time og de første 15 minuttene vil jeg gå gjennom latteryoga-teori med ulike temaer.
Resten av timen består av latterøvelser og pusteøvelser.

Åpent for alle som er nysgjerrig på latteryoga, og som trenger litt positivt påfyll i høstmørket.

Datoer: søndag 26 sep, 24 okt, 21 nov, 12 des. 2021- kl.19-20
Påmeldingsfrist: 1. september, og du melder deg på alle 4 gangene.
Pris: 400kr
Send mail til: laughteryogacaro@gmail.com

Latteryoga kommer fra India og det er den indiske legen Dr. Madan Kataria som står bak metoden. Som lege ønsket han å forebygge sykdom, istedenfor å lindre sykdom.
Ved brukt av yogapust reduserer vi stress ,og latteren gjør at hjernen vår produserer dopamin , også kalt kroppens lykkehormon.

Caroline Støyva Eriksen er sertifisert latteryoga- lærer og har gjort sin trening direkte fra Dr. Madan Kataria. Caroline er en norsk skuespiller, sanger og latteryogalærer. Siden 2016 har hun holdt timer og kurs i latteryoga for ulike grupper bl.a Det Norske Forsvaret, The Oslo Company og på ledertreninger for store selskaper som Accenture.