3/9-2010
Navnedag:
I dag har Alise, Alvhild og Vilde navnedag.
Les mer om navnedager her
Nasjonaldag:
I dag har Qatar og San Marino
nasjonaldag.
Les om merkedager i alle årets måneder
For den myke...
Eller den stive...
Yoga er også fint for gravide.
Du kan også se
vår side med tips om annen trening for gravide.
Yoga er en treningsform som stadig øker i popularitet. Det finnes mange
former for yoga, klassisk yoga er fortsatt en vinner, men i tillegg har
det kommet Asthanga Vinyasa Yoga/Power Yoga, dynamisk yoga, Iyengar Yoga
i tillegg til ulike former for stretching for dansere og idrettsfolk. Pilates
er en treningsform som henter mange elementer fra Yoga.
Se også våre sider
med pilates.
Yoga er en fin måte å tøye og strekke muskelene på, mange idrettsutøvere kunne ha stor nytte av yoga.
Les om hvorfor det er viktig å tøye for å unngå skader.
Både yoga og meditasjon kan brukes til avspenning, både mental avspenning og muskelavspenning. Husk derfor å se våre sider om meditasjon.
Altshop.no
Kvalitetsprodukter for din personlige og spirituelle vekst
Postboks 2460
3104 Tønsberg
Tlf: 21 03 25 25
Art Musikalskole
Ballettskolen
Grinivn.10 0756 Oslo
tlf: 481 81 729
Asker
Dans & Ballettskole
Erteløkka 19
1384 Asker
tlf. 66 90 23 70
Bårdar
Dansens Hus
Kristian August gate 15
0164 Oslo
tlf. 22 20 90 10
Damini
House of Culture
Ellen Gleditsch vei 89, 0987 Oslo
tlf. 22109941
Fit For Life
Industrigata 56
0357 Majorstua, Oslo
Tlf: 41325801
JIMU AS
Treningssentre i Oslo og Akershus
Nye Vakås vei 8, 2. etg
1395 Hvalstad
Tlf: 966 26 180
JUMP Dansestudio
Eiksveien 110
1361 Østerås
Tlf: 67 15 67 64
Krønsj
Torggata 16 (4.etg)
0181 Oslo
Tlf: 22 36 04 30
Myrens Sportssenter
Sandakerveien 24 C
(inngang D10)
0473 Oslo
Tlf: 23 22 67 67
Nordic Fitness AS
Strandveien 33
3050 Mjøndalen
Tlf: 32 27 27 00
Faks: 32 27 27 01
Studio Step Up
Cecilie Thoresensvei 15
1153 Oslo
Tlf: 988 02 892
Sunyata Aikido Dojo
Rolf Wickstrømsvei 15, bygg B
0484 Oslo
Torgata Bad Treningssenter
Torggata 16, 3 etg.
0181 Oslo
tlf. 22 99 31 41
U&I Dansestudio
Østlifaret 9
1476 Rasta
Tlf: 67 90 90 94
Faks: 67 90 90 94
Yogasenteret
Sporveisgaten 29, Oslo
(+ Spinta i Majorstuhuset)
Tlf: 22 59 19 75
Acem Meditasjons kurslokaler
Sporveisg. 37 0354 Oslo
tlf. 22 46 34 93
Acem Meditasjon hovedkontor i Oslo
Postboks 2559 Solli, 0202 Oslo
tlf. 23 11 87 00
Acem Meditasjons studentgruppe i Oslo
Charlotte Andersens vei 18, 0374 Oslo,
tlf. 22 14 23 56
Ashtanga Yoga Oslo
Kurs i Sørligata 8
tlf: 90 65 26 03
Karuna Yoga
Skøyen Terrasse 15
0276 Oslo
Tel:970 22 415
MamaYoga
Yoga for mor og baby
Sagene Samfunnshus
Kristiansandsgate 2
0463 Oslo
Tlf: 98 84 69 22
Norsk Yoga-skole
P.b. 2559 Solli, 0202 0slo
tlf. 23 11 87 00
Oslo Yoga
Sagene Samfunnshus
Kristiansandsgate 2
0463 Oslo
Tlf: 21 91 66 68
Veslefrikk
Grupper for gravide med avspenning, yoga, qigong, rolig sang
og dans på Tåsen og Nordberg
Kontaktperson Marianne Skui
tlf. 22 23 09 99
Yoga-form - Norsk Ashtanga Vinyasa Yoga Skole
kurs hos treningssentre og bedrifter, privatundervisning
tlf. 988 35 680 / 22 26 76 97
Yoga for alle
Solbergvn. 44, 0683 Oslo
tlf: 21 92 99 59 / 934 66 208
Yoga for studenter, Studentsamskipnaden,
tlf. 22 59 68 00
Yogaskolen i Asker og Bærum
Fjordveien 69 A - 1363 Høvik
67 53 08 11
Yogaskolen i Oslo
Ruseløkkv. 50, 0251 Oslo
tlf. 22 83 22 48
Yogaskolen i Oslo
Ruseløkkveien 50, 0251 Oslo
Yoga Institutt Norsk Vinyasa
Grefsenkollveien 7b, 0490 Oslo
tlf. 22222416