30/7-2010
Navnedag:
I dag har Aurora, Audhild og Aud navnedag.
Les mer om navnedager her
Nasjonaldag:
I dag har Vanuatu
nasjonaldag.
Les om merkedager i alle årets måneder
Det er flott mosjon å ro og det er en fin måte å ta seg frem i sjøen på. Roing er rolig, uten støy og svært miljøvennlig. Roing er også en stolt norsk idrett hvor våre beste utøvere har bragt oss heder og ære internasjonalt. Blir du med i en roklubb, kan du trene for mosjonens skyld, eller kanskje satse aktivit på roing som idrett.
Gå til roklubbene i Oslo og Akershus >>
Padling har liksom en annen klang, padling er ikke noe vi nordmenn har drevet med av nødvendighet. Dermed regnes padling automatisk med blant fritidsaktivitetene. Roing derimot er det mange som har måttet gjøre i sitt arbeid. Fiskere har rodd ut til fisken, det ble rodd på Lofotfiske og roingen var ofte et blodslit. Robåter var flittig i bruk som transportmidler langs kysten og i de norske fjorder. Så når du setter deg i en robåt, er det å videreføre norske tradisjoner - faktisk rodde vikingene også ganske mye.
Å ro er topp trening, når du ror bruker du
hele kroppen og får trent magemusklene og bena i tillegg
til armer og skudre. Du kan legge deg skikkelig på årene
og ta i. Samtidig er du ute i friskt vær og nyter godt
av frisk luft og kanskje sol. Du har morsomme ting å
se på og slipper å kjede deg, og kan ta en dukkert
etter endt trening i stedet for en kjedelig dusj. At roing
er god trening er for lengst kjent på treningsentre,
som tilbyr roing innendørs i form av romaskiner og roklasser hvor du kan ro en romaskin
på samme måte som i en spinning-time.
Du kan selvsagt ro fort også, eller langt. men så langt som Terje Vigen er det kanskje ikke alle som vil ro? Imidlertid mener vi i Aktiv I Oslo at robåten er undervurdert som feriebåt. Red har faktisk vært på ganske så mange flere-dagers turer med robåt i skjærgården på Sørlandet. I en skikkelig robåt har du plass til en god del baggasje, båten er romslig og stabil og lettere å ha med seg hele familien i enn en kano. Er robåten passe stor kan den lett roes av en person, så kan den andre voksne passe barna, hjelpe dem å fiske og synge for dem. Små barn kan sove i bunnen av båten i en bærebag eller overdelen til en barnevogn. Dette er vanskelig å få til i kano. Dere ror fra øy til øy og telter på holmer og skjær og har det alldeles topp.
En
slik tur i skjærgården kan du gjerne kalle for
et "robåtcruise"!
Oslofjordens Friluftsråd står bak Kystled Oslofjorden, som gjør det mulig å ro fra naust til fyr. Langs hele kystleden er det flere hytter og til og med noen fyr med overnattingsmuligheter. Les mer >>
Ormsund Roklub - Roing
PB 263 Sentrum
0103 Oslo
Oslofjordens
Friluftsråd Kystled Indre Oslofjord
Gamle Drammensvei 203,
1337 Sandvika
tlf. 67 55 49 90
Norges
Roforbund
Sognsveien 75 L, 0855 Oslo
tlf. 21029000
Bærum
Roklubb
Postboks 155, 1313 Vøyenenga
(Klubblokale i Båtsportens Hus i Bærum)
Kontaktperson Lis Schjøtt
tlf. 90045395
Christiania
Roklub
Frognerstranda 2, 0271 Oslo
tlf. 22448212
Bestumkilen roklubb
Drammensveien 212, Vækerø
tlf. 22509486
Norske
Studenters Roklub
Kontaktperson
Jens Kolberg
Huk Aveny 2b, Bygdøy (like ved siden av Lanternen kro
og Dronningen)
tlf. 90 05 02 68