Judo er verdens 7. største idrett

Judo er en japansk kampidrett. Kampsporten består av kast og kontrollteknikker. Utøvere over 16 år lærer også armbend og kvelinger. Det er faktisk over 16 millioner utøvere i verden. Judo har har vært OL- gren siden 1964.

God trening
Judo gir svært variert trening. Du trener opp både balanse, koordinasjon, smidighet, bevegelighet og styrke.

Selvforsvar
Det er lite skader i judo, selv om det er en fullkontakt kampidrett. Judo er effektivt som selvforsvar, men først når man selv blir angrepet.