HÃ¥ndball i Oslo og Akershus
Her finner du klubber og lag for deg som vil spille håndball i Oslo. Håndball er et ballspill som mange av dere stifter bekjentskap med i gymtimene på skolen og som mange har et forhold til. Særlig jentene har mange forbilder innen denne ballidretten.
UnngÃ¥ skader – tøy ut
Uttøying og strekking. Les våre tips om gode regler for tøying for og etter trening for å unngå skader. Se siden om uttøying og strekking av muskler.
Ammerud HÃ¥ndball
Boks 49, Grorud
0905 Oslo
Tlf. 908 32 741
Asker Skiklubb
Pb 92
1371 Asker
Tlf. 407 62 101
Aurskog/Finstadbru SPKL
Aurveien
1930 Aurskog
Tlf. 412 05 693
Bekkelaget og Nordstrand HK
Solveien 3
1177 Oslo
Tlf. 22 28 21 43
BI Athletichs HÃ¥ndball
0442 Oslo
Tlf. 980 88 602
Bjørkelangen SF
Postboks 108
1941 Bjørkelangen
Tlf. 63 85 66 70
Bjørndal IF
Seterbråtveien 4
1271 Oslo
Tlf. 22 62 22 99
Borgen IL
Postboks 557
2052 Jessheim
Tlf. 924 43 029
BUL IL HÃ¥ndball
Rosenkrantzgt. 9
0159 Oslo
Tlf. 22 25 10 87
Bygdøy Monolitten IL Håndball
Bekkeliveien 6
0375 Oslo
Bækkelagets SK Håndballgruppa
Postboks 44 Bekkelagshøgda
1109 Oslo
Tlf. 22 28 90 57
Bærums Verk IF
Postboks 80
1334 Rykkinn
Tlf. 958 30 375
Bøler IF Håndball
Postboks 66, Bøler
0620 Oslo
Tlf. 415 39 596
Driv Idrettslag HÃ¥ndballgruppa
Postboks 105
1914 Ytre Enebakk
Tlf. 477 57 785
Drøbak/Frogn IL
Postboks 136
1441 Drøbak
Tlf. 64 90 51 90
Eidsvoll IF HÃ¥ndball
Postboks 142
2071 RÃ¥holt
Tlf. 900 97 578
Eidsvoll Turn HÃ¥ndball
Hestdalsvegen
2080 Eidsvoll
Tlf. 950 85 367
Ekeberg HK
Postboks 45, Bekkelagshøgda
1109 Oslo
Tlf. 928 83 070
Ellingsrud IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 14, Ellingsrudåsen
1006 Oslo
Tlf. 922 96 516
Enebakk IF HÃ¥ndballgruppa
Postboks 62
1911 Flateby
Tlf. 414 47 550
Fagerstrand IF HÃ¥ndballgruppa
Postboks 47
1454 Fagerstrand
Fet IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 68
1901 Fetsund
Fjellhammer IL HÃ¥ndballgruppa
Tyriveien 27
1470 Lørenskog
Tlf. 67 90 50 60
Follo HK
Postboks 487 Ski
1401 Ski
Tlf. 984 63 603
Follo HK Damer
Postboks 588
1400 Ski
Tlf. 480 54 089
Frem-31 SPKL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 31
1321 Stabekk
Tlf. 400 41 951
Frogner IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 32
2016 Frogner
Tlf. 63 82 26 20
Furuset HÃ¥ndball IF
Postboks 9 Furuset
1001 Oslo
Tlf. 22 90 93 20
Gjerdrum IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 77
2024 Gjerdrum
Grüner Håndball
Stockflethsgate 56C
0461 Oslo
Tlf. 959 00 805
Gøy HK
Ostadalsveien 13B
0753 Oslo
Tlf. 928 21 704
Haga IF HÃ¥ndballgruppa
Stadionveien, Haga
1929 Auli
Hasle-Løren IL
Postboks 58
0508 Oslo
Tlf. 22 65 40 35
Haslum IL HÃ¥ndballgruppa
Gjønnesjordet 36
1357 Bekkestua
Tlf. 67 12 10 21
Haugerud IF HÃ¥ndballgruppa
Postboks 44, Haugerud
0616 Oslo
Tlf. 481 48 730
Hauketo IF HÃ¥ndballgruppa
Høydalsveien 2
1263 Oslo
Tlf. 22 62 30 45
Helset IF HÃ¥ndballgruppa
Postboks 31
1353 Bærums Verk
Tlf. 412 51 703
Holmen IF HÃ¥ndballgruppa
Postboks 247
1379 Nesbru
Tlf. 913 55 133
Holmlia SPKL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 240, Holmlia
1201 Oslo
Holter IF HÃ¥ndballgruppa
Postboks 28
2034 Holter
Tlf. 970 39 048
Høland IL Håndballgruppa
Postboks 22
1960 Løken
Høybråten/Stovner IL Håndball
Postboks 36 Høybråten
1005 Oslo
Tlf. 22 21 13 81
Jar IL HÃ¥ndballgruppa
Festningsveien 14B
1368 Stabekk
Tlf. 909 52 560
Jardar IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 8
1312 Slependen
Tlf. 67 54 17 38
Kjelsås IL Håndballgruppa
Postboks 13, Kjelsås
0411 Oslo
Tlf. 22 22 50 03
Klemetsrud IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 6, Mortensrud
1215 Oslo
Kløfta IL Håndballgruppa
Postboks 12
2041 Kløfta
Tlf. 63 93 63 16
Kolbotn IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 134
1417 Sofiemyr
Tlf. 932 43 999
Korsvoll IL HÃ¥ndballgruppa
Ullevålsveien 67
0454 Oslo
Tlf. 901 00 353
Kråkstad IL Håndballgrupa
Midsemveien 16D
1408 Kråkstad
Tlf. 920 57 047
Langhus IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 15
1403 Langhus
Tlf. 906 80 188
Lillestrøm HK-90
Postboks 138
2001 Lillestrøm
Lillestrøm Topphåndball
Postboks 337
2001 Lillestrøm
Tlf. 907 66 974
Linderud IL HÃ¥ndballgruppa
Risløkkveien 61A
0583 Oslo
Tlf. 922 15 000
Lommedalens IL
Johnsrudgata 32
1350 Lommedalen
Tlf. 414 24 312
Lørenskog HK
Postboks 471
1471 Skårer
Nannestad IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 170
2030 Nannestad
Tlf. 982 80 730
Nesodden HK
Postboks 122
1451 Nesoddtangen
Tlf. 938 09 023
Nit/Hak HK
Postboks 125
1483 Skytta
Tlf. 994 11 766
Njård IL Håndballgruppa
Sørkedalsveien 106
0378 Oslo
Tlf. 23 22 22 51
Nordby IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 31
1407 Vinterbro
Tlf. 977 78 103
Nordtrand IF HÃ¥ndballgruppa
Vangen 3
1163 Oslo
Tlf. 22 28 48 42
Oppegård IL Håndballgruppa
Postboks 100
1416 Oppegård
Oppsal IF HÃ¥ndball
Vetlandsveien 49
0671 Oslo
Tlf. 922 22 185
Oslo IL HÃ¥ndballgruppa
Jupiterveien 33B
0489 Oslo
Oslo-Studentenes IK
Postboks 94, Blindern
0314 Oslo
Tlf. 22 59 69 71
Parkveien Idrettslag & Sport
Colletts gate 63
0456 Oslo
Tlf. 957 34 948
Raballder HÃ¥ndball
Sarpsborggata 14E
0468 Oslo
Tlf. 957 35 370
Raumnes/Ã…rnes IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 208
2151 Ã…rnes
Ready IL HÃ¥ndballgruppa
Basaltveien 41
1359 Eiksmarka
Tlf. 22 14 00 51
Romsås IL Håndballgruppa
Postboks 15 Romsås
0907 Oslo
Tlf. 930 60 014
Rælingen HK
Postboks 2
2005 Rælingen
Tlf. 958 32 776
Sand IL HÃ¥ndballgruppa
Haugan Syd 23
2050 Jessheim
Tlf. 404 14 241
Siggerud IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 51
1404 Siggerud
Tlf. 415 34 871
Skedsmo HK
Postboks 205
2021 Skedsmokorset
Tlf. 63 87 49 04
Ski IL HÃ¥ndballgruppa
Idrettsveien 35B
1400 Ski
Tlf. 916 38 747
Snarøya SPKL Håndballgruppa
Kristian Køllesvei 5
1367 Snarøya
Tlf. 905 81 917
Son HÃ¥ndballklubb
Rogneveien 2
1555 Son
Tlf. 934 39 605
SSK Skjetten HÃ¥ndball
Nordensvei 21
2013 Skjetten
Tlf. 908 44 827
Stabæk Håndball
Haukeveien 12
1367 Bekkestua
Tlf. 67 82 94 52
Sørumsand IF Håndballgruppa
Postboks 108
1921 Sørumsand
Tlf. 922 44 979
Ull/Kisa IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 300
2051 Jessheim
Tlf. 913 12 727
Ullern IF HÃ¥ndball
Postboks 25 Lilleaker
0216 Oslo
Tlf. 905 28 891
Universitet for Miljø og Biovitenskap IL
Postboks 1206
1432 Ã…s
Tlf. 957 92 051
Vestby HK
Postboks 46
1541 Vestby
Vestli IL HÃ¥ndballgruppa
Postboks 18, Stovner
0913 Oslo
Tlf. 22 10 33 35
VIVIL IL
Emma Hjortsvei 50
1336 Sandvika
Vollen UL HÃ¥ndballgruppa
HÃ¥kavikveien 49
1390 Vollen
VÃ¥lerenga HÃ¥ndball
Postboks 6563 Etterstad
0606 Oslo
Østerdølens IL Håndballgruppa
Rathkesgate 11
0558 Oslo
Tlf. 990 22 682
Øvrevoll Hosle IL Håndballgruppa
Elgefaret 64C
1362 Hosle
Tlf. 928 16 667
Ã…rvoll IL HÃ¥ndballgruppa
Selvbyggerveien 143
0591 Oslo
Tlf. 22 64 54 55
Ã…s HÃ¥ndball
Postboks 167
1430 Ã…s
Tlf. 986 15 710
