Håndball i Oslo og Akershus

Håndball i Oslo og Akershus

Her finner du klubber og lag for deg som vil spille håndball i Oslo. Håndball er et ballspill som mange av dere stifter bekjentskap med i gymtimene på skolen og som mange har et forhold til. Særlig jentene har mange forbilder innen denne ballidretten.

Unngå skader – tøy ut

Uttøying og strekking. Les våre tips om gode regler for tøying for og etter trening for å unngå skader. Se siden om uttøying og strekking av muskler.